盛夏将至，森佳盛提醒您注意情绪养生
因天气原因小暑时期会引起体内的血压波动，在床或蹲坐时血压是较为平稳的，但若起立过快，会导致头部血压锐减从而导致身体受损。 青岛轻质隔墙板提醒您在起床、蹲坐起立时不要着急，活动一下四肢，不需要时间太长，半分钟即可，然后慢慢起身。天热，温度升高，易引起内分泌失调和心态不定，让人感到烦躁不安、思维紊乱，易激惹、易怒甚至行为失常等。常表现为情绪低落、食欲不振等，此时就需要有规律的作息，以安定情绪。
如果失眠，可以在仰卧或侧卧时，放松全身肌肉，或者注意腹部呼吸的起伏，排除杂念后，心静了自然就可以安然入睡。同时优化饮食结构等生活习惯，保持平和、快乐的心态。
